Deze psychofysieke weerbaarheidstraining is er voor alle mantelzorgers. De focus ligt op het voelen en ervaren van je eigen grenzen, om zo bewuste keuzes te kunnen maken. Ook leer je handvatten over het omgaan met de lichamelijke signalen op bepaalde situaties.
De training bestaat uit 4 bijeenkomsten van 2 uur
Houd de website in de gaten voor informatie over startdatum en tijden.
Deelname is gratis
Aanmelden via: info@mintersmantelzorg.nl o.v.v. rots en water of via 010-4351022.
